TartineETPoésie

Bon plan huiles essentielles

J'ai trouvé sur le net un super bon plan pour acheter mes huiles essentielles bio ou 100% naturelles dans des marques connues : Phytosun, Arkential, Extrane, Le Comptoir Aroma etc....

Chaque huile essentielle se vend au prix unique de 3.50 euros !

J'en ai commandé déjà deux fois et les huiles sont impeccables !

Je précise que je n'ai aucun bénéfice dans l'affaire, je veux juste partager un bon plan avec vous car les huiles essentielles sont hors de prix je trouve !

Voici l'adresse mail où commander vos huiles, vous pouvez y aller sans problèmes de ma part :

colin.anabelle@wanadoo.fr

Sinon, mes tits chatons grandissent, j'en suis dingue. Que de bêtises mais de bonheur aussi :

Le chien en a les orteils en éventail !

Bonne semaine à toutes !

Semelles d'oignon

• Derniers tits chaussons bicolores tricotés pour une copine....Sont jolis hein ?

Voici une précieuse et très efficace recette pour la cellulite, l'oedème et la cystite :

La semelle d'oignon : Vous prenez des oignons frais et vous les coupez finement. Vous en tapissez la semelle interne d'une vieille paire de chaussette.

Vous enfilez délicatement et gardez ces chaussettes toute la nuit (il fait chaud, vous pouvez prendre des socquettes de tennis). C'est un incomparable diurétique...un peu contraignant certes, pas vraiment sexy, mais très très efficace !

J'ai déniché cette recette de grand mère dans l'Encyclopédie de Santé Familiale de Michel Bontemps.

• un nouveau blog super sympa sur le net, celui de ma copine Cassiopée. Allez vous y promener de ma part, vous ne le regretterez pas, il y a de la poésie et de la cuisine entre autres...

Trousse aromatique d'urgence

"On voit le passé meilleur qu'il n'a été ; on trouve le présent pire qu'il n'est ; on espère l'avenir plus heureux qu'il ne sera" Louise d'Epinay

Je me suis fait une petite trousse aromatique d'urgence que je garde précieusement dans mon sac à main en cas de besoin. J'ai pensé que cela pourrait vous être utile. Elle contient en tout et pour tout 4 huiles essentielles que j'ai transvasées dans des mini flacons de 5 ml et qui me sont bien précieuses.

• Lavande : en cas de brûlures, blessures, coups de soleil, maux de têtes, insomnie, troubles digestifs ou déprime
• Tea-tree : en cas de blessures, coups de soleil (heu, pas en ce moment, hein !), piqures d'insectes, gratouilles en tout genre, mycose, maux de dents et anti insectes. J'en oublie sûrement...
• Menthe poivrée : alors moi j'ai le mal des transports, j'en inhale sur un mouchoir ou alors je croque un sucre sur lequel j'ai mis une goutte de menthe poivrée après un repas un peu lourd ou en massage sur le ventre en cas de ballonnements (une goutte dans une cuillère à café d'huile, pas plus car c'est froid !) et en cas de vertiges à respirer à même le flacon, c'est souverain !
• Niaouli : c'est mon huile anti bobos d'hiver. Quand j'ai la crève, je frictionne mes plantes de pieds avec 4 gouttes de niaouli mélangées à 1 c à soupe d'huile végétale 3 fois par jour. Très efficace ! Si c'est une bronchite, on s'en frictionne la poitrine...

Avec ce mélange, je suis parée ! vous pouvez aussi confectionner votre propre trousse de secours avec vos propres mélanges. En ce moment j'ajoute de l'huile essentielle de bergamote que je sniffe plusieurs fois par jour sur un mouchoir. Ben oui, je me sens à plat physiquement et moralement en ce mois de janvier si tristounet et j'avoue que la bergamote me donne un tit coup de fouet à l'âme...

Sinon on reste prudents avec les huiles essentielles, on n'en prend pas par voie interne sans l'avis d'un médecin, on ne s'en sert pas sans un test allergique préalable (une goutte pendant 24 h au creux du coude), pas d'huile essentielle pendant les 3 premiers mois de grossesse et on ne laisse pas ses he à la portée des enfants...et attention aux yeux, ça pique !

Compresses express pour conjonctivite ou yeux fatigués

Une poussière dans l'oeil ? des yeux fatigués par l'ordinateur ? une conjonctivite le week end quand les pharmacies sont fermées ? une irritation due au rhume ? une allergie ?

Voici une recette de tite compresse express qui vous soulagera rapidement et sans danger avec ce que vous avez dans votre cuisine.

Il vous faut :

• De la mie de pain (complet de préférence)
• du lait chaud
• un jaune d'oeuf

Vous mélangez bien tous les ingrédients dans un petit bol jusqu'à ce que la pâte bien homogène.

Appliquez en cataplasme plusieurs fois par jour pendant une quinzaine de minutes sur les yeux fermés (restez allongées de préférence....). Essuyez le cataplasme avec un kleenex mais ne rincez pas.

Testé et approuvé lors de mon dernier méga rhume quand j'avais des yeux de hibou (remarquez c'est joli les hiboux, hein....).

En cas de conjonctivite rebelle, soyez raisonnable, zou ! chez l'ophtalmo !

Tisane anti-coup de froid

Voici la recette de la tisane top secrète de mon père. A prendre dès les premiers frissons :

Il vous faut :

• 1 pincée de fleurs de tilleul
• 2 feuilles de laurier
• 2 clous de girofle
• 1 cm d'écorce de cannelle ou une bonne pincée de poudre de cannelle

Ces proportions sont pour une tasse d'eau bouillante.

A prendre bien chaude toutes les deux heures.

Si vous la buvez le plus tôt possible, le rhume est bien souvent enrayé (dixit mon papa...).

Alors un grand merci à papa qui adore concocter des tisanes et autres remèdes maison à ceux qu'il aime mais qui dévoile rarement ses secrets...

Z'avez vu mon camélia comme il est beau ? il fait ses premières fleurs....

Trucs maison pour maux de tête

Voici plusieurs petits trucs maison pour soulager vos maux de tête naturellement :

• Boire un café bien noir avec 1/2 jus de citron
• Boire 2 cafés avec 2 aspirines
• Boire 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre et 2 cuillères à café de miel diluées dans un verre d'eau.
• Couper un citron bien frais en deux et le frotter sur son front et ses tempes pendant quelques minutes (attention aux yeux !)
• Consommer une douzaine d'amandes, ce qui équivaut à la prise de 2 aspirines mais sans irritation de l'estomac.
• S'allonger dans l'obscurité et étaler sur le front de l'oignon haché qui sera maintenu en contact étroit avec la peau grâce à un linge. Attention aux yeux !
• Une goutte d'huile essentielle de lavande ou de romarin  diluée dans une cuillère à café d'huile d'amande douce. Frotter vos tempes et votre nuque doucement (attention aux yeux, ça pique !).
• Buvez une tisane tilleul et mélisse pour un effet calmant ou une tisane tilleul menthe pour un effet revigorant.

Ces petits trucs sont très utiles s'ils sont effectués dès le début du mal de tête. Ne convient pas aux enfants. Attention, l'huile essentielle de romarin ne convient pas aux femmes enceintes.

Si vos maux de têtes sont violents ou persistants, voyez un médecin.

Remède de grand mère pour otite

Vous avez une otite qui démarre le week end, médecin en congé, pharmacie fermée....voici une tite recette pour vous soulager en attendant de consulter. C'est arrivé à mon mari le 11 Novembre et j'ai pu le soulager rapidement avec :

1 bouquet de persil
1 cuillerée à café de jus de citron
de l'huile d'olive vierge

Passer le persil à la centrifugeuse (au pire le passer au mixer et filtrer). Recueillir le jus. Ajouter une cuillerée à café de jus de citron.

Vous trempez un petit coton dans l'huile d'olive, vous l'essorez et vous trempez ensuite ce coton dans le jus de persil et citron.

Placez le coton dans l'oreille jusqu'à cessation de la douleur. Un tout petit peu de jus de persil suffit pour ce remède. A changer matin et soir.

A conserver au réfrigérateur en le recouvrant de film plastique.

L'otite de mon époux a été bien soulagée. Bien entendu, dès le lundi il est allé consulter car ce n'est qu'une solution d'attente qui calme la douleur mais ne guérit pas. Si les douleurs sont violentes et que la fièvre est présente : pas de remède de grand mère, on appelle SOS médecin !

J'ai trouvé cette recette dans l'encyclopédie de santé familiale de Michel Bontemps.

Sirop antitussif aux trois racines

Il vous faut :

Du radis noir
De la carotte
Du navet
Du sucre (roux de préférence) en poudre

Dans un plat creux, mettre :

une couche de rondelles de radis
une couche de sucre
une couche de rondelles de carottes
une couche de sucre
une couche de rondelles de navet
une couche de sucre

Ne lésinez pas sur le sucre ! Laissez au frigo toute la nuit. Recueillir le jus au matin.

Prendre 3 cuillérées à soupe par jour en cas de toux. Sans danger pour les enfants. Marche aussi bien avec juste deux légumes. Epatant lorsque l'on n'a rien d'autre sous la main le week end...

Testé et approuvé !

Cette recette est également de Michel Bontemps.

Et toujours pas d'imprudence ! si les symptomes persistent, voyez votre médecin !

Sirop anti rhume au chou rouge

Vous êtes enrhumée ? Voici une nouvelle recette de sirop !

Il vous faut :

Des feuilles de chou rouge
Miel de thym
Du safran (1 gr )

Vous passez les feuilles de chou à la centrifugeuse après les avoir bien lavées. Vous devez recueillir un verre de jus.

Ajoutez le miel de thym et le safran.

Faire chauffer doucement, jusqu'à obtenir un sirop. Il faut compter une petite demi heure.

Mettre en bouteille et conserver au frigo.

Prendre 1 cuillerée à soupe de ce sirop une fois par jour.

Si vous n'avez pas de miel de thym, mettez du miel auquel vous ajouterez deux branches de thym ou bien un sachet de tisane de thym que vous n'aurez plus qu'à retirer avant de boire.

Demain je vous mettrai la recette de mon sirop anti toux très très efficace aux trois racines...

Ces recettes sont tirées du livre de Michel Bontemps L'Encyclopédie de santé familiale.



Si vous avez de la fièvre ou si vos symptomes empirent, voyez un médecin !

Sirop d'hiver thym et bourrache

Chaque hiver, je me fabrique mon sirop pour rhume et toux sèche selon une recette de Raje Airey dans son livre :

50 méthodes naturelles pour soulager un rhume.

Je vous le recommande, c'est une mine de petites recettes et astuces maison !

Il vous faut :

• 25 gr de thym frais ou un sachet de tisane de thym bio chez le pharmacien ou 15 gr de thym séché

• 25 gr de bourrache fraîche ou 15 gr de bourrache séchée (en magasin bio ou sur internet)

• 2 bâtons de cannelle de 5 cm

• 600 ml d'eau (soit 2 tasses et demi)

• le jus d'un citron

• 100 g de miel (soit 1/2 tasse)

Mettre les plantes dans une casserole (pas d'aluminium) avec cannelle et eau.

Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter 20 minutes.

Filtrez le liquide et remettez le dans la casserole.

Laissez mijoter à découvert jusqu'à ce que le liquide ait réduit de moitié.

Ajoutez le jus de citron et le miel, mélangez et laissez mijoter doucement pendant 5 minutes. Laisser refroidir.

Versez dans une bouteille et conservez pendant deux mois au frigo.

Prendre une cuillère à café de ce sirop 3 fois par jour ou dans une tasse, mettre une cuillère à café du sirop et versez de l'eau bien chaude dessus. A boire comme une tisane. Perso, c'est cette version que je trouve la plus efficace et la plus réconfortante.

Cette recette est très efficace et j'en prépare des flacons pour mes amis et ma famille. Aux premiers signes de rhume, dès que la toux débute, une cuillère de sirop ou une tisane au sirop et en général, le refroidissement tourne court !

Soyons cependant raisonnables, si en trois jours d'automédication, votre toux empire ou que vous avez de la fièvre, appelez le médecin !